Haluatko saada helpommin orgasmeja? Näin se onnistuu
On viisi keinoa, mitkä voivat auttaa naista saamaan helpommin orgasmeja.
On jopa huvittavaa, miten paljon enemmän julkisuudessa puhutaan naisten orgasmeista kuin miesten. Tosin naisilla näyttää olevan paljon enemmän ongelmia saada orgasmeja. On muun muassa naisia, jotka eivät edes voi saada orgasmia.
Monilla naisilla orgasmin saaminen on vaikeata sen takia, että naisilla on tietty ajatus, miten orgasmi saadaan. Huffington Post kertoo viisi ohjetta, mitkä voivat auttaa orgasmin saannissa.
1) Mikä saa sinut kiihottumaan?
Onko tilanteita, missä saat orgasmin helpoiten? Mikä mielestäsi tuntuu hyvältä? Nautitko eniten masturbaatiosta? Mistä asiasta kiihotut ja saat samalla orgasmin? Näistä asioista kannattaa myös keskustella useammin kumppanin kanssa, sillä ei kumppani voi lukea ajatuksia ja tietää tarkasti mistä pidät.
2) Poistu oman pääsi sisältä
Stressi, negatiivinen ruumiinkuva ja suhdeongelmat vaikuttavat kaikki kykyyn saada orgasmi. Aivot ovat suurin seksielin ihomme lisäksi. Jos emme pysty kunnolla keskittymään vain ja ainoastaan seksiin, orgasmin saaminen on vaikeata. Ihminen voi olla liian väsynyt, keskittynyt muihin asioihin tai riidellyt juuri kumppanin kanssa. Jätä seksin ajaksi muut ongelmat ja huolet taka-alalla ja keskity vain nautintoon. Älä keskity vain orgasmiin, sillä seksissä on kysymys kokonaisvaltaisesta hyvästä olosta, ei pelkästä orgasmista. Orgasmi tulee rentoutuneena helpommin.
3) Älä stressaa oikeasta tavasta saada orgasmi
Mikä muka on oikea tapa saada orgasmi? Ei ole mitään oikeata tai väärää tapaa saada orgasmi. Kaikki orgasmit lasketaan! Jos saat orgasmin, niin tuuleta! Siinä ei ole mitään pahaa, jos et välttämättä tavallisesta yhdynnästä saa orgasmia, kokeilkaa jotain muuta tapaa. Itse asiassa on melko yleistä, että tavallinen yhdyntä jättää orgasmittomaksi. Kokeilkaa esimerkiksi seksileluja tai muita orgasmia stimuloivia asioita.
4) Pidä huolta terveydestäsi
Liika alkoholinkäyttö, tupakointi ja huumeiden käyttö vähentävät seksuaalista mielihyvää ja kiihottumista yleisesti. Tupakointi vähentää verenkiertoa sukupuolielimissä, alkoholinkäyttö muun muassa kuivattaa limakalvoja ja viivyttää orgasmeja. Terveelliset elämäntavat ja kuntoilu vaikuttavat positiivisesti seksielämään, eikä tällä tarkoiteta painonpudotusta. Kuntoilu parantaa verenkiertoa sukupuolielimissä ja saa ihmisen tuntemaan itsensä paremmaksi sekä fyysisesti että henkisesti.
5) Keskustele asiantuntijoiden kanssa
Keskustele esimerkiksi lääkärin, terapeutin tai psykologin kanssa. Lääkäri voi muun muassa osata vastata siihen, miten esimerkiksi eri lääkkeet vaikuttavat seksuaaliseen tyytyväisyyteen ja terapeutti voi saada auki henkisiä solmuja.
Lähde: Huffington Post
