Kuva: Shutterstock
Pyritkö karistamaan kiloja? Kokeile kylmää yrttiteetä
Tutkijat hämmästyivät siitä, että kylmä yrttitee kulutti paljon enemmän kaloreita kuin lämmin.
Jos mielit saada lanteiltasi pois muutaman kilon kesään mennessä ja rakastat yrttiteetä, tutkijoilla on sinulle hyviä uutisia. Daily Mail -julkaisun mukaan tutkijat ovat selvittäneet, että kylmä yrttitee auttaa polttamaan kaksinkertaisesti enemmän kaloreita lämpimään juomaan verrattuna.
Tutkijat selvittivät, että lämmin yrttitee auttaa polttamaan enemmän kaloreita, mutta sveitsiläisten tutkijoiden mukaan kylmä yrttitee käynnistääkin kulutusprosessin kehossa tuplaten verrattuna lämpimään.
Vaikutus perustuu muun muassa ihmisen energiankulutuksen nopeutumiseen ja siihen, että kylmä tee edistää rasvan hapettumista, joka siis polttaa rasvaa ja vapauttaa energiaa.
Esimerkiksi vihreä tee on loistava apu painonpudotukseen, mutta myös mate-teetä käytetään painonpudotuksen tukena. Testihenkilöt joivat Yerba matee -teetä, joka oli vain kolmeasteista. Testihenkilöiden energiankulutus kasvoi kaksinkertaiseksi kylmän teen nauttimisen jälkeen.
Lue myös: Pahimmmat dieetti-virheet, jotka voit tehdä - älä sorru näihin, kun haluat kesäkuntoon!
Lähde: Daily Mail
