Kuva: Shutterstock

Pizza on muroja terveellisempi aamupala - katso millä perusteella

28.02.2019 12:45 - Reija Saarinen

Tässä on uutinen, joka saattaa olla monen mieleen.

Aamupalaksi kulhollinen muroja tai granolaa maidon kanssa. Kuulostaa hyvältä ja terveelliseltä, mutta ei todellisuudessa ole sitä.

Jos mietitään annoksesta saatuja kaloreita, näyttää siltä, että pizzapala on jopa terveellisempi valinta aamupalalle, kuin kulhollinen muroja.

- Saatat yllättyä siitä, että pizzapalassa ja kulhollisessa vehnämuroja on suunnilleen saman verran kaloreita. Sen sijaan pizzassa on kuitenkin paljon enemmän proteiinia, joka tekee kylläiseksi ja pitää nälän loitolla pidempään, ravintoekspertti Chelsey Amer kertoo.

- Tämän lisäksi pizza sisältää enemmän rasvaa ja vähemmän sokeria kuin murot.

Jos siis joskus haluat nauttia palan pizzaa aamupalaksi, voit tehdä sen ihan hyvillä mielin. Se ei ole sen pahempi kuin herkullinen kulhollinen muroja. Tosin ihan joka-aamuiseksi tavaksi tätä ei kannata ottaa.

Lue myös: Maailman helpoin pizza syntyy mikrossa - katso selkeä ohjevideo

Lue myös: Maailman kallein pizza? Päällysteinä 24 karaatin kultaa ja kaviaaria

Lue myös: Oikea tapa syödä pizzaa hämmentää - oletko sinäkin tehnyt sen aina "väärin?"

Lähde: Pure Wow

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat