Säännöllisellä mustikoiden syömisellä suuri vaikutus eri sairauksien estämiseen
Mustikoiden syöminen voi estää liikalihavuutta, korkeaa verenpainetta ja diabetestä.
Säännöllinen marjojen syönti voi estää metabolista oireyhtymää. Metabolinen oireyhtymä on lääketieteellinen termi diabeteksestä, korkeasta verenpaineesta ja liikalihavuudesta. Marjat sisältävät paljon antioksidantteja, jotka suojaavat sydämen soluja ja auttavat alentamaan verenpainetta.
Säännöllinen marjojen syönti kahdeksan viikon ajan voi estää metabolista oireyhtymää, joka lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muita verisuonitautien riskiä, kertoo tutkijat.
Asiantuntijat kertovat, että paras tapa saada mustikoista kaikki ravinne irti, on syödä niitä kulhollinen päivässä raakana.
Lähde: Daily Mail
Kilpailut
Uusimmat
Ylen uusi dokumenttisarja kertoo sateenkaarisenioreiden elämästä
Florence Pughin tyrmäävä jakkupukutyyli kääntää katseet - huomio kiinnittyy etenkin yksityiskohtiin
Serpentiini ei kuulu paperinkeräykseen, vaikka niin voisi luulla - tiedätkö, miten se tulisi kierrättää?
Englannin jalkapalloliitto sulkee transnaiset naisten jalkapallosta
Tunnistatko kesäkukat? Tee testi ja selvitä, oletko todellinen viherpeukalo!
Näytä lisää