Säännöllisellä mustikoiden syömisellä suuri vaikutus eri sairauksien estämiseen
Mustikoiden syöminen voi estää liikalihavuutta, korkeaa verenpainetta ja diabetestä.
Säännöllinen marjojen syönti voi estää metabolista oireyhtymää. Metabolinen oireyhtymä on lääketieteellinen termi diabeteksestä, korkeasta verenpaineesta ja liikalihavuudesta. Marjat sisältävät paljon antioksidantteja, jotka suojaavat sydämen soluja ja auttavat alentamaan verenpainetta.
Säännöllinen marjojen syönti kahdeksan viikon ajan voi estää metabolista oireyhtymää, joka lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muita verisuonitautien riskiä, kertoo tutkijat.
Asiantuntijat kertovat, että paras tapa saada mustikoista kaikki ravinne irti, on syödä niitä kulhollinen päivässä raakana.
Lähde: Daily Mail
Kilpailut
Uusimmat
Supersuositun Kpop Demon Hunters -elokuvan ohjaajat haaveilevat jatko-osasta
Elokuvan kuvaukset vaikuttavat ratikkaliikenteeseen huomenna - 4 poikkeusreitillä
Ensilumi on myöhässä
Poliisi varoittaa: rikolliset hyödyntävät nyt hotelleja petosrikosten tekemisessä
HSL:n lipuntarkastajat ottavat käyttöön kehokamerat
Näytä lisää