Miksi treenin jälkeen turvottaa ja vatsa on pinkeä? 4 syytä, jotka ovat saattaneet jäädä huomaamatta

Uusimmat

Esimerkiksi runsas veden juominen treenin aikana voi altistaa turvotukselle.
Stressin lievittämisen lisäksi esimerkiksi hiusten lämpökäsittely tulisi hetkeksi jättää minimiin.
THL:n suosittelemat toimet koskevat seuraavaa kolmea viikkoa.
Hiusten hyvinvoinnin kannalta tärkeitä ravintoaineita ovat muun muassa proteiinit, rasvahapot ja C-vitamiini.
Kun jalat ovat lämpimät, nukahtaa ihminen helpommin.
Lempeä treeni onnistuu pienessäkin tilassa ja avuksesi tarvitset vain vastuskuminauhan tai suuren pyyhkeen.
Hammaslääkärit vahvistavat TikTokissa kulovalkean lailla levinneet huhut.
THL suosittelee viettämään talviloman kotikulmilla lähipiirin kesken.