Ihminen syö vuosittain kahdeksan hämähäkkiä nukkuessaan - 5 unimyyttiä, jotka eivät pidä paikkansa

Uusimmat

Ravitsemusasiantuntija suosittelee meditaatiota stressin lievittämiseen.
Nukkumiseen ja uneen liittyy edelleen harhaluuloja.
Personal trainer Tanja Hinkkasen suunnittelema ulkotreeni saa hien virtaamaan.
Salitreeni on tunnetusti erittäin hyödyllinen liikuntamuoto, mutta kuinka paljon salilla pitää rehkiä, jotta tuloksia alkaa näkyviä?
Flunssakausi lähestyy jo kovaa vauhtia, joten käsien huolellisesta pesusta kannattaa pitää huolta.
Rinnat kannattaa tutkia säännöllisesti, jotta mahdolliset muutokset huomaa ajoissa.
Jos tavoitteena on pudottaa painoa liikunnan avulla, sillä mihin aikaan urheilee voikin olla merkitystä.
Lähes jokainen ihminen pelkää jotain, mutta oikeiden apukeinojen avulla pelkoa on mahdollista hallita.