Kiinnostaako kasvisruoka, muttet tiedä mistä aloittaa? Kokeile helppoja aloittelijan aterioita
Pystyisitkö sinä lihansyöjänä luopumaan lihasta? Makumaailmaa on hyvä joskus monipuolistaa, joten kasvisruoalle kannattaa antaa mahdollisuus.
Kasvisruokaan siirtyminen voi olla melko haasteellista varsinkin aluksi ja monista voi olla vaikeaa uskoa, että se voi olla hyvää. Maailmasta löytyy kuitenkin paljon herkullisia ja erilaisia kasvisruokia, joita pitää vain kokeilla.
Yksi vaihtoehto on punainen thaikasviscurry mikä sisältää vihanneksia, paistettua sipulia, parsakaalia, porkkanaa, myskikurpitsaa, thaimausteita ja kookosmaitoa. Annos kruunataan tofulla ja jasmiiniriisillä.
Toisena vaihtoehtona voi kokeilla erilaisia japanilaisia ruokia, joita löytyy paljon kasvisshushin lisäksi. Tarjolla on muun muassa nuudeliruokia, keittoja ja riisiruokia.
Halutessaan voi kokeilla kasvisruokavaliota jonkin aikaa ja katsoa miten se vaikuttaa syömistapaan ja elimistöön. Kannattaa ottaa selvää eri ruokavaihtoehdoista ja kokeilla uusia makuja.
Lähde: Female First
