Avokado päivässä pitää lääkärin loitolla - jälleen hyvä syy popsia vihreää herkkua
Avokadon nauttiminen päivittäin kannattaa todellakin ottaa tavaksi. Tuore tutkimus nimittäin osoittaa sen, että niillä ihmisillä, jotka syövät avokadon päivässä, on kehossa huomattavasti vähemmän niin sanottua pahaa kolesterolia kuin niillä, jotka eivät tätä vihreää herkkua syöneet.
Näiden tulosten valossa näyttää siis siltä, että avokado todellakin kannattaa ottaa mukaan päivittäiseen ruokavalioon. Onneksi sen käyttäminen ruoassa on helppoa, sillä sen voi heittää mukaan vaikka pastaa, salaattiin tai smoothieen. Vain taivas on rajana.
Lue myös: Avokadon syöminen kannattaa - 4 loistavaa syytä
Lähde: Metro
Kilpailut
Uusimmat
Suomen kansalaisuuden sai viime vuonna ennätysmäärä ihmisiä - keski-iältään 29-vuotiaita
Lääkäriliitto tiedotti kannastaan eutanasian laillistamiseen - tähän se päätyi
Miten katsojat reagoivat Mariannan paluuseen Salattuihin elämiin? Näyttelijä Oona Kare vastaa
Karu tilasto julki - Tilastokeskus ilmoitti pahoinpitelystä vuonna 2023 epäiltyjen yleisimmän iän
Jenni Haukio nimitettiin uuteen tehtävään
Näytä lisää