Avokado päivässä pitää lääkärin loitolla - jälleen hyvä syy popsia vihreää herkkua
Avokadon syöminen kannattaa todellakin ottaa tavaksi.
Avokadon nauttiminen päivittäin kannattaa todellakin ottaa tavaksi. Tuore tutkimus nimittäin osoittaa sen, että niillä ihmisillä, jotka syövät avokadon päivässä, on kehossa huomattavasti vähemmän niin sanottua pahaa kolesterolia kuin niillä, jotka eivät tätä vihreää herkkua syöneet.
Näiden tulosten valossa näyttää siis siltä, että avokado todellakin kannattaa ottaa mukaan päivittäiseen ruokavalioon. Onneksi sen käyttäminen ruoassa on helppoa, sillä sen voi heittää mukaan vaikka pastaa, salaattiin tai smoothieen. Vain taivas on rajana.
Lue myös: Avokadon syöminen kannattaa - 4 loistavaa syytä
Lähde: Metro
Kilpailut
Uusimmat
Suomessa tavattujen lintujen lukumäärä nousee 493:sta 496:een
Yleinen harhaluulo kissoista ei pidä paikkaansa - ethän sorru kesällä kohtalokkaaseen virheeseen
Mistä koostuu näyttävä ja mukava matka-asu? Kolme tunnettua suomalaista jakaa muotivinkkinsä
'Ajattelin, että nyt minä kuolen' – Ulrika Björkstam selvisi hengissä lento-onnettomuudesta
Kalasteluyritysten määrä räjähdysmäisessä kasvussa - jos puhelussa mainitaan tämä sana, pitäisi hälytyskellojen soida
Näytä lisää