Kuva: Fotolia
Itsensä hyväksyminen, rohkeus ja unelmat - lue nuorten naisten hyvinvoinnin kulmakivet
Unelma Itsestä -valmennuksen perustaja Tuuli Kaunisluonto kertoi Voicelle, mitkä teemat ovat yleisimpiä naisia valmennettaessa.
Hyvinvointivalmentaja Tuuli Kaunisluonto valmentaa naisia verkossa työkseen. Valmennus on kokonaisvaltainen, eikä se sulje pois yhtäkään osa-aluetta. Kaunisluonnon mukaan naisten keskuudessa nousee esiin kolme tärkeää teemaa, joita naiset haluavat elämässään vaalia:
- Nämä ovat keskeisiä ja elintärkeitä teemoja. Kun nämä asiat ovat tasapainossa, kukoistamme, Kaunisluonto kertoo.
Itsensä rakastaminen on tärkeää
Kaunisluonnon mukaan naisten huomio ei ole lainkaan täydellisen vartalon tavoittelussa tai tietynlaisen ruokavalion noudattamisessa. Tärkeimmät teemat lähtevät sisältä päin, ja ne ovat:
1. Itsensä hyväksyminen sekä rakastaminen.
2. Kehosta huolehtimen.
3. Rohkeus unelmien toteuttamiseen.
- Kuinka upeaa onkaan, että haaste ei ole enää niin paljon "selvitä" elämässä, vaan uskaltaa nauttia elämästä.
- Uskon, että jokaisella on sisäinen tieto siitä, mikä on se luonnollinen tasapainon tila, jota tavoittelemme - se ohjaa toimintojamme elämässämme, Kaunisluonto summaa.
Lue myös: Kaunis, ainutlaatuinen keho: Opi rakastamaan itseäsi
