Poltatko enemmän kaloreita, jos hikoilet paljon?
Merkitsevätkö otsalta valuva hikinoro ja märkä selkämys treenipaidassa sitä, että treenaaja kuluttaa enemmän kaloreita kuin hikoilemattomat kanssajumppaajansa? FitSugar-sivuston mukaan hikoilu ei välttämättä tarkoita tehokkaampaa kalorien karistamista kuin hiettä suoritettu treeni.
Hien määrää merkittävämpänä tekijänä kalorien nitistämisessä on urheilusuorituksen pituus ja intensiivisyys. Esimerkiksi puolen tunnin harjoittelulla voidaan karistaa noin 300 kaloria, vaikka ei hikoilisi pisaraakaan. Pudotettujen kalorien määrää ei voida mitata hien määrällä, summaa FitSugar.
Lähde: FitSugar
Kilpailut
Uusimmat
Vuokralla asuvien määrässä ylittyi uusi rajapyykki
Suosittu kotimainen draamakomediasarja saa jatkoa
Heili Sirviö ja Pihla Kaivo-oja palkittiin muhkeilla stipendeillä
Mahdollisuus woltata lääkkeitä laajenee yhä suurempaan osaan Suomea
Itämeren lohen emokalatilanne on äärimmäisen heikko - WWF vaatii kalastuksen keskeyttämistä
Näytä lisää