Kuva: AOP
Huippumalli Miranda Kerr pitää huolta hyvinvoinnistaan kylmällä suihkulla - lukuisia terveyshyötyjä
Kerrin tapa on helppo toteuttaa kenelle tahansa.
Huippumalli Miranda Kerr, 34, aloittaa jokaisen päivänsä kylmällä suihkulla. Kerrin mukaan se antaa tehokkaan startin päivälle ja pitää kehon hyvinvoivana.
- Kylmä suihku auttaa oikeastaan ihan kaikkeen. Minun elämääni se on tehnyt todella suuren muutoksen, hän kertoo tuoreessa haastattelussa.
Kerrin mukaan kylmä suihku paitsi herättää uuteen aamuun, myös tehostaa verenkiertoa ja saa hiukset kiiltämään.
- Aloitan jokaisen päiväni niin. Rakastan sitä ja jopa poikani Flynn on ottanut tavan omakseen. Hän ei ota kylmää suihkua, mutta seisoo hetken kylmän veden alla suihkun lopulla. Hänkin on sitä mieltä, että se saa olon tuntumaan paremmalta, hän jatkaa.
Jos siis haluat huolehtia kehostasi kuin huippumalli, ota Kerrin tapa omaksesi.
Lue myös: Mallikaunotar Miranda Kerr on raskaana - häistä puoli vuotta
Lähde: Independent
