Näyttelijä Mikko Kivinen on jäänyt suomalaisten mieleen aktiivisena jojolaihduttajana. Kivinen on laihtunut kahden viime vuoden aikana yhteensä yli 40 kiloa.

Taannoin kuuluisalla näkkileipädieetillä useita kiloja laihduttanut Mikko Kivinen on Ilta-Sanomien mukaan omaksunut terveellisemmät elämäntavat. Kivinen on pudottanut painostaan reilussa kahdessa vuodessa 43 kiloa. Näyttelijällä on pituutta 185 senttiä ja painoa enää hieman reilut sata kiloa.

Halu pysyvään muutokseen lähti isäksi tulemisesta 45-vuotiaana. Kivinen tajusi haluavansa olla lapselleen isä mahdollisimman pitkään. Entisillä elämäntavoilla se olisi ollut mahdotonta.

- Olut on ainoa, mistä olen luopunut. Se on ollut tietysti iso muutos, Kivinen sanoo ja toteaa juovansa olutta enää saunoessaan.

Näyttelijä uskoo, että tällä kertaa saavutettu muutos on lopullinen. Hän puhuukin ennemmin elämäntapamuutoksesta kuin laihduttamisesta. Apuna Kivinen on käyttänyt urakassa Tonalin-laihdutusvalmistetta, joka estää rasvan varastoitumista.

- Jojo-ilmiö syntyy siitä, että pitää itseään liian tiukoilla. Rääkki tuntuu liian kovalta,joten sen vastapainoksi suo itselleen nautintoja, rupeaa syömään ihan hillittömästi.

Mikko Kivinen laihdutti 90-luvulla kahteen otteeseen itse kehittämänsä näkkileipäkuurin avulla. Menetelmä vei lähes terveyden. Kivinen kertoo lehdessä olleensa ylipainoinen alle kymmenvuotiaasta lähtien ja laihduttaneensa satoja kiloja elämänsä aikana.

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä