Naisia kiusaavan selluliitin saa kuriin – tässä vinkit
Lähes jokaista naista tulee jossain elämän vaiheessa kiusaamaan selluliitti. Tämä ihon epätasaisuutena näkyvä, aineenvaihdunnan hidastuksen seurauksena oleva rasvakertymä on tavallisempi naisilla kuin miehillä.
Selluliitin syntyyn on monia syitä, eikä se koostu ainoastaan rasvasta. Se koostuu myös ylimääräisestä sokerista, joka on myöhemmin muodostunut rasvaksi jo "tukkeutuneille" alueille.
Katin kauneuskulman ihoterapeutti Anne Rantanen kertoi Voicelle keinoja taistoon selluliittia vastaan.
-Kuivaharjaus on yksi keino. Se on hyvä, edullinen ja helppo tapa hoitaa vartaloa. Sillä saa aineenvaihduntaa vilkastumaan, ihoa paremman näköiseksi ja oloiseksi, Rantanen aloittaa.
Toiseksi keinoksi hän mainitsee tavallisen vartalon kuorimisen.
Selluliitti on kuitenkin syvällä ihokudoksissa, joten se saattaa vaatia myös tehokkaita hoitosarjoja. Myös terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä selluliitin torjunnassa, joten ruokavalioon ja liikuntaan tulisi kiinnittää huomiota.
-Kehossa tulisi olla mahdollisimman hyvä aineenvaihdunta, Rantanen summaa.
Hän muistuttaa, että ihmeitä ei tapahdu ja selluliitin hoito vaatii pitkäjänteisyyttä.
-Selluliittiin liittyy myös hormonaalinen tausta, joten sen syntyyn emme täysin voi vaikuttaa ja se on sitkeää lähtemään, Rantanen muistuttaa.
Selluliitista eroon pääseminen vaatii siis säännöllistä hoitamista, jotta kudos alkaisi pikkuhiljaa elämään ja aineenvaihdunta toimimaan.
