Istumatyö leventää takapuolta
Tutkijat ovat vahvistaneet uskomuksen, jonka mukaan istumatyöllä on vaikutuksia takapuolen kokoon.
Tutkijoiden mukaan istuskelu työpöydän ääressä todella kasvattaa takapuolen kokoa. Pidempiaikainen istuminen lisää rasvan kertymistä takapuoleen jopa 50 prosenttia enemmän verrattuna seisomatyöhön. Kokeissa huomattiin takapuolen lihasten kutistuvan liikunnan puutteesta ja rasvasolujen päinvastoin kehittyvän takapuolen päällä olevasta jatkuvasta painomassasta.
- On olemassa useita tapoja, joiden vuoksi solut reagoivat painoon. Istumisen ja makaamisen aiheuttama pitkäaikainen paino ja venytys vaikuttaa rasvantuotantoon, professori Amit Gefen selvittää.
Tutkijat suosittelevatkin istumatyöläisiä liikkumaan päivän aikana.
Lähde: DailyMail
Kilpailut
Uusimmat
Kuinka hyvin muistat vanhat kotimaiset tv-sarjat? Testaa tietosi kiperässä visassa
Sokeritoukat ovat yleinen riesa - ammattilaisen vinkit niiden karkotukseen
Tauolle jäävä Abreu julkaisee uuden albumin - edellisestä aikaa jo kuusi vuotta
Testasimme kosteuttavia kasvovoiteita - voittajaksi nousi yllätysnimi
Säässä on viikonloppuna talven merkkejä - osassa maata tarvetta talvirenkaille
Näytä lisää