Istumatyö leventää takapuolta
Tutkijat ovat vahvistaneet uskomuksen, jonka mukaan istumatyöllä on vaikutuksia takapuolen kokoon.
Tutkijoiden mukaan istuskelu työpöydän ääressä todella kasvattaa takapuolen kokoa. Pidempiaikainen istuminen lisää rasvan kertymistä takapuoleen jopa 50 prosenttia enemmän verrattuna seisomatyöhön. Kokeissa huomattiin takapuolen lihasten kutistuvan liikunnan puutteesta ja rasvasolujen päinvastoin kehittyvän takapuolen päällä olevasta jatkuvasta painomassasta.
- On olemassa useita tapoja, joiden vuoksi solut reagoivat painoon. Istumisen ja makaamisen aiheuttama pitkäaikainen paino ja venytys vaikuttaa rasvantuotantoon, professori Amit Gefen selvittää.
Tutkijat suosittelevatkin istumatyöläisiä liikkumaan päivän aikana.
Lähde: DailyMail
Kilpailut
Uusimmat
HS: Antti Luusuaniemen perustama filmifestivaali asetettiin konkurssiin
IS: Karanneet biisonit palasivat kotiin
Kirjastolainaaminen korkeimmalla tasolla lähes 20 vuoteen - katso, mitkä teokset löytyvät kärkisijoilta
Kirkon lattian alta löytyi kolme muumiota Turussa - vainajien henkilöllisyys jäänee arvoitukseksi
Tuoko juhannus mukanaan flirttiä, matkoja vai rentoa oleilua? Katso, mitä tekoälyn luoma horoskooppi lupaa
Näytä lisää