Tuoreen Neurology-lehdessä julkaistun yhdysvaltalaisen tutkimuksen mukaan ihmisen sisäisen kellon eli vuorokausirytmin voimakkuus ja ajoitus ovat tiiviisti yhteydessä dementiariskiin. Tutkimuksessa seurattiin yli 2 000 iäkkään aikuisen elämää.
Tutkijat havaitsivat, että mitä epäsäännöllisempi ja heikompi ihmisen vuorokausirytmi on, sitä suurempi on riski sairastua dementiaan.
Riski nousi huomattavasti niillä tutkituilla henkilöillä, joiden vuorokausirytmi oli kaikkein heikoin ja katkonaisin. Heillä oli lähes 2,5 kertaa suurempi riski sairastua dementiaan verrattuna niihin, joilla oli selkeä ja vahva rytmi.
Lue myös: Alzheimerin taudin aivovauriot korjattiin hiirillä – ensimmäinen kerta laatuaan
Aktiivisuuden ajoituksella oli niin ikään merkitystä. Jos päivittäinen aktiivisuuspiikki ajoittui myöhäiseen iltapäivään, eli noin kello 14.15 tai myöhemmin, dementiariski oli 45 prosenttia korkeampi kuin heillä, joiden aktiivisuus painottui aiempaan ajankohtaan.
Tieteilijöillä oli esittää teoria, miksi vuorokausirytmi vaikuttaa. Tutkijat uskovat, että häiriintynyt vuorokausirytmi voi lisätä aivojen tulehdustilaa ja vaikeuttaa haitallisten kuona-aineiden kuten amyloidiplakkien poistumista aivoista. Amyloidiplakin kertyminen yhdistetään monissa tutkimuksissa Alzheimerin taudin ja dementian syntyyn.
Vuorokausirytmi säätelee elimistön 24 tunnin unirytmiä ja vaikuttaa moniin elintärkeisiin toimintoihin, kuten hormonien eritykseen, ruoansulatukseen ja kehon lämpötilaan. Rytmiä ohjaa aivot ja se mukautuu erityisesti valon ja pimeyden vaihteluun.
Tutkijat korostavat, että tulokset osoittavat yhteyden mutta eivät vielä todista syy-seuraussuhdetta. Siitä huolimatta havainnot tukevat käsitystä, jonka mukaan vuorokausirytmin häiriöt voivat olla yksi muistisairauksien riskitekijöistä.
Lue myös: Tutkijat varoittavat: Liiallinen somen käyttö heikentää unta
Lue myös: Hoidon löytäminen dementiaan saattaa edistyä – testeissä lupaavia tuloksia
Lähde: SciTechDaily