Helsingin yliopisto tiedottaa Anni Karjalan väitöstutkimuksesta, jossa selvitettiin miten elintavat ovat muuttuneet eri sosioekonomisissa ryhmissä vuosien 2000–2022 aikana Helsingin kaupungin työntekijöiden keskuudessa. Tutkimus viittaa siihen, että elintavat huonontuvat ikääntymisen myötä.
– Eläköitymisiässä väestöryhmien välillä tapahtui muutos vapaa-ajan liikunnassa. Aluksi liikunta lisääntyi molemmissa ryhmissä, matalammassa sosioekonomisessa asemassa olevilla hiukan vähemmän kuin korkeammassa sosioekonomisessa asemassa olevilla. Molemmissa ryhmissä nousua seurasi kuitenkin lasku, Karjala kertoo.
Tutkimuksen mukaan väestön ikääntyessä ja terveydenhuollon resurssien kiristyessä olisi tarpeellista tukea ikääntyvien terveellisiä elintapoja. Ennaltaehkäiseviä toimia olisi syytä suunnata erityisesti niihin väestöryhmiin, joiden sosioekonominen asema on heikompi.
Lue myös: Tutkimus: Ketodieetistä on hyötyä jos sinulla on tämä kansantauti – huomioi kuitenkin riskit
Kasvisten ja hedelmien käytössä sekä juomatottumuksissa ei havaittu merkittäviä eroja muutoksissa ryhmien välillä. Korkeammassa sosioekonomisessa asemassa olevilla elintavat olivat kuitenkin useimpien mittareiden perusteella terveellisemmät. Matalammassa sosioekonomisessa asemassa olevilla ne olivat keskimäärin epäterveellisemmät.
Terveelliset elintavat auttavat ehkäisemään sairauksia, ne ylläpitävät toimintakykyä ja parantavat ikääntyvien elämänlaatua. Samalla ne voivat vähentää terveydenhuollon palvelujen tarvetta ja näin keventää terveydenhuollon kuormitusta pitkällä aikavälillä.
– Tarvitaan sekä koko väestöön että korkean riskin yksilöihin kohdistuvia toimia. Konkreettinen keino olisi tarjota terveystarkastuksia ja elintapaohjausta kohdennetusti eläköityville, Karjala ehdottaa.
Lue myös: Asiantuntijoilta varoitus ultraprosessoiduista ruoista – pyyntö maiden hallituksille
Lue myös: Tutkijat löysivät yhteyden vanhempien koulutustason ja nuorten ottamien koronarokotteiden välillä
Lue myös: THL: Kasvisruokailun lisääminen ja uudistettu ruokakasvatus voisi tuoda miljoonasäästöjä
Lähde: Helsingin yliopisto