Kaikki artikkelit

Liikuntapsykologian emeritaprofessori Taru Lintusen mukaan on luonnollista, että takarivi houkuttaa eniten.
Tämä liike ei onneksi vaadi muita välineitä kuin oman kehon.
Kiipeily on monipuolinen koko kehon treeni.
Aikuisen viikoittainen liikuntasuositus voi helposti erehdyttää monia.
Erilaisia lajeja on niin paljon, että jokainen löytänee omansa.
Vastustuskyvyn heikentyminen on yksi isoimmista hälytysmerkeistä joka voi paljastaa sen, että treenaat liian kovaa.
Kotona treenaaminen on tehokasta, jos pitää huolen säännöllisyydestä.
Esimerkiksi runsas veden juominen treenin aikana voi altistaa turvotukselle.
Näyttelijä Irina Vartia tunnustaa inhonneensa menneisyydessään liikuntaa. Myöhemmin siitä on tullut tärkeä osa hänen elämäänsä.
Vaihteleva maasto ja esimerkiksi kävelysauvat tuovat lenkkiin nopeasti lisätehoa.
Treenin pariin palaaminen tuntuu pehmeämmältä näissä tyyleissä.
Supertähti pitää kuntoaan yllä kovalla treenillä.
Unirytmi, ruokavalio ja säännöllinen treeni ovat merkittäviä tekijöitä hyvinvoinnin kannalta.
Mihin terve ihminen tarvitsee sähköpyörää? Näköjään on ylimääräistä rahaa laittaa noin kalliiseen menopeliin? Nämä olivat kommentteja, joita kuulin useammaltakin taholta kertoessani sähköpyörästäni. Molempiin kuittailuihin minulta löytyy erittäin pätevät perustelut, jotka toivottavasti antavat ajattelemisen aihetta muillekin.
Moni harmittelee tällä hetkellä peruuntuneita kesälomamatkoja. Lohdutuksena voidaan kuitenkin todeta, että Suomi on maailmalla kiinnostavimpien matkailukohteiden aallonharjalla. Me asumme täällä ja nautimme siis ennennäkemätöntä kotikenttäetua! Nyt silmät ja korvat auki, mitä kaikkea täällä onkaan tarjolla.
Sääennuste tarjoili huhtikuiselle viikolle parastaan. Lämpöiset päivät ja plussan puolelle jäävät yöt houkuttelivat telttaretkelle Linlon saareen. Pakkasin rinkan ja kutsuin mukaan pari koulukaveria viettämään aurinkoista kevätretkeä.