Kaikki artikkelit
Kiipeily on monipuolinen koko kehon treeni.
Urheilu
3 kuukautta sitten
Liikuntapsykologian emeritaprofessori Taru Lintusen mukaan on luonnollista, että takarivi houkuttaa eniten.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Tämä liike ei onneksi vaadi muita välineitä kuin oman kehon.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Kiipeily on monipuolinen koko kehon treeni.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Aikuisen viikoittainen liikuntasuositus voi helposti erehdyttää monia.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Erilaisia lajeja on niin paljon, että jokainen löytänee omansa.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Vastustuskyvyn heikentyminen on yksi isoimmista hälytysmerkeistä joka voi paljastaa sen, että treenaat liian kovaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kotona treenaaminen on tehokasta, jos pitää huolen säännöllisyydestä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Miksi treenin jälkeen turvottaa ja vatsa on pinkeä? 4 syytä, jotka ovat saattaneet jäädä huomaamatta
Esimerkiksi runsas veden juominen treenin aikana voi altistaa turvotukselle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Näyttelijä Irina Vartia tunnustaa inhonneensa menneisyydessään liikuntaa. Myöhemmin siitä on tullut tärkeä osa hänen elämäänsä.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Vaihteleva maasto ja esimerkiksi kävelysauvat tuovat lenkkiin nopeasti lisätehoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Treenin pariin palaaminen tuntuu pehmeämmältä näissä tyyleissä.
Muoti ja kauneus
yli 2 vuotta sitten
Supertähti pitää kuntoaan yllä kovalla treenillä.
Muoti ja kauneus
yli 2 vuotta sitten
Unirytmi, ruokavalio ja säännöllinen treeni ovat merkittäviä tekijöitä hyvinvoinnin kannalta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Mihin terve ihminen tarvitsee sähköpyörää? Näköjään on ylimääräistä rahaa laittaa noin kalliiseen menopeliin? Nämä olivat kommentteja, joita kuulin useammaltakin taholta kertoessani sähköpyörästäni. Molempiin kuittailuihin minulta löytyy erittäin pätevät perustelut, jotka toivottavasti antavat ajattelemisen aihetta muillekin.
Luonnon luova
yli 2 vuotta sitten
Moni harmittelee tällä hetkellä peruuntuneita kesälomamatkoja. Lohdutuksena voidaan kuitenkin todeta, että Suomi on maailmalla kiinnostavimpien matkailukohteiden aallonharjalla. Me asumme täällä ja nautimme siis ennennäkemätöntä kotikenttäetua! Nyt silmät ja korvat auki, mitä kaikkea täällä onkaan tarjolla.
Luonnon luova
yli 2 vuotta sitten