Aihe - Voice.fi

Onko aineenvaihduntasi sekaisin? Syy voi olla unirytmissäsi, tutkijat sanovat

Pienetkin muutokset unirytmissä voivat aiheuttaa aineenvaihdunnallisia häiriöitä, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Aineenvaihduntaa koskevat yleiset myytit kumottiin – oletko sinäkin uskonut?

Aineenvaihdunnan toimintaan vaikuttaa ruokavalion ja liikunnan lisäksi myös unen sekä levon määrä.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Uupumus, kuiva iho ja hiustenlähtö – Merkit, jotka kielivät hidastuneesta aineenvaihdunnasta

Aineenvaihdunnan toimintaa voi tehostaa sokerin kulutuksen vähentämisellä sekä proteiinien lisäämisellä ruokavalioon.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Asiat, jotka hidastavat aineenvaihduntasi toimintaa päivittäin - katso, tulisiko sinun korjata tapojasi

Epäsäännöllinen ateriarytmi ja liian vähän syöminen voivat hidastaa aineenvaihduntasi toimintaa.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Potkaise aineenvaihdunta käyntiin tehokkaasti heti aamulla - katso täsmävinkit

Kofeiini ja voimatreeni heti aamutuimaan käynnistävät aineenvaihdunnan tehokkaasti.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Haluatko kiihdyttää aineenvaihduntaasi? Yksinkertaiset vinkit koottiin yhteen

Kohtuullinen määrä kofeiinia kiihdyttää aineenvaihdunnan toimintaa.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Kiihdytä aineenvaihduntaasi ilman liikuntaa - helpot niksit koottiin yhteen

Kylmän veden juominen aamuisin käynnistää aineenvaihduntasi tehokkaasti heti päivän alussa.

Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten

Selittämätön painonnousu ja väsymys - merkit, jotka voivat kieliä aineenvaihdunnan ongelmista

Kun aineenvaihduntasi ei toimi hyvin, voi se näkyä myös hiuksiesi ja ihosi hyvinvoinnissa.

Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten

Tiedätkö oman vartalotyyppisi? Katso, mihin ryhmään kuulut ja valitse välipalasi oikein

Vartalonmallit voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin, jotka vaikuttavat muun muassa siihen, millainen aineenvaihduntasi on.

Terveys ja hyvinvointi yli 8 vuotta sitten

Onko sinulla aina kylmä? Syyt jatkuvaan paleluun selvitettiin

Aineenvaihdunta sekä kilpirauhasen toiminta ovat avainasemassa kehomme lämpötilan säätelemisessä.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Etkö saa painoa putoamaan? Saavuta paremmat tulokset aineenvaihduntasi avulla

Jos tavoittelet solakampaa vartaloa, kannattaa sinun tietää, että monet aineenvaihduntaan liittyvät myytit on nyt kumottu.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Haluatko hoikistua? Älä hidasta aineenvaihduntaasi pienillä ravitsemusvirheillä

Helpoilla ruokavalinnoilla voit kiihdyttää aineenvaihduntaasi.

Terveys ja hyvinvointi yli 9 vuotta sitten

Kohti parempaa kuntoa - miten tehostaa rasvanpolttoa jo päivän aikana

Jos haluat polttaa rasvaa tehokkaammin, et tarvitse lääkkeitä tai superdieettejä tueksesi. Kehon rasvanpolttoa voi tehostaa jo päivänkin aikana tehokkaasti.

Terveys ja hyvinvointi yli 10 vuotta sitten

6 yllättävää tapaa nopeuttaa aineenvaihdunnan toimintaa

Olet varmasti kuullut, että liikunta ja veden juonti auttavat. On kuitenkin myös muita keinoja vauhdittaa hoikistumista.

Terveys ja hyvinvointi yli 10 vuotta sitten

Älä usko kaikkea - 3 myyttiä aineenvaihdunnasta

Aineenvaihduntaan liittyy muutamia myyttejä, jotka eivät todellisuudessa pidä paikkaansa.

Terveys ja hyvinvointi yli 10 vuotta sitten

Laihdu nopeammin: Kiihdytä aineenvaihduntaa arkisten niksien avulla

Yhdentoista kohdan avulla poltat rasvaa tehokkaammin.

Terveys ja hyvinvointi yli 10 vuotta sitten