Etsi
Muista kiireen keskellä, että aina löytyy aikaa pitää huolta itsestään, jos itsensä laittaa edes joskus etusijalle.
Aina silloin tälläin puhti saattaa loppua kesken päivän, mutta onneksi apu on lähellä. Yksi hyvä keino energian lisäämiseen on muun muassa nesteen nauttiminen.
Väsymyksen yllättäessä voi kahvikupin sijasta nauttia vaikkapa annoksen mustikoita.
Moni kittaa kahvia monta kuppia päivässä, ja saa itsellensä aivan muunlaisen olotilan kuin virkeän.
Earth Hour -ilmastotapahtuman ansiosta ihmiset sammuttavat valoja ja sulkevat tekniset laitteensa tunniksi lauantaina. Mikset tekisi ajasta unohtumattoman elämyksen?
