Etsi
Päivän aikana rehdyt ruokavalinnat ratkaisevat sen, kuinka energiseksi olosi tunnet.
Marraskuun harmaus ja sateiset päivät saattavat vetää mielen matalaksi. Onneksi piristyä voi pienilläkin teoilla.
Hämärät aamut ja nopeasti pimenevät ilmat saattavat vetää mielenkin matalaksi.
Moni kittaa kahvia monta kuppia päivässä, ja saa itsellensä aivan muunlaisen olotilan kuin virkeän.
