Kaikki artikkelit

Videolla on yli puoli miljoonaa katselukertaa.
Rentouttavan hieronnan takaa riittävä määrä shampoota ja rauhalliset liikkeet.
Säännöllinen kasvojen hieronta kirkastaa ihoa, sillä sen avulla esimerkiksi nesteet lähtevät tehokkaasti liikeelle.
Ravitsemusterapeutti McKell Hill vinkkaa helpot hierontaliikkeet, joilla helpotat myös ruuansulatusvaivoja.
Jumissa olevat puremalihakset voivat aiheuttaa myös päänsärkyä.
Hieronta on loistava tapa antaa itselleen rauhoittumisen aikaa.
Hieronta on helppo tehdä myös työpaikalla.
Jos peilistä katsovat turpeat kasvot, kannattaa kokeiluun ottaa nautinnollinen viiden minuutin niksi.
Jos haluaa vahvistaa suhdettaan, kannattaa olla rakkaansa kanssa läheisissä tunnelmissa.
Viereystilan nostaminen saattaa olla yllättävänkin helppoa.
Hieronnasta saa irti enemmän, kun tietää, mitä tekee.
Omille kasvoilleen voi tehdä ihmeitä muutenkin kuin voiteiden ja meikin avustuksella.
Joko sinä olet kokeillut uutta hierontamuotoa, missä käydään läpi koko keho?
Koko kehosi saa energiaa ja stressi lähtee pois, kun hallitset helpon korvahieronnan.
Japanilaista käsihierontaa on helppoa kokeilla itse tai vaikka ystävän kanssa. Jokaisella sormella on omat vastuualueensa terveydessäsi.
Istumatyössä lihakset jumittuvat helposti, mutta unohdamme rentoutua työn jälkeen. Alla nähtävillä vinkeillä saat kätevästi hierottua jumittuneet lihakset vaikka suoraan työpaikalla.