Kaikki artikkelit

Iltanapostelun pystyy myös välttämään harhauttamalla mieltä.
Jos herkkuja tekee mieli, kannattaa kuunnella omaa kehoaan.
Tuoreen tutkimuksen mukaan siellä missä syödään paljon lihaa, on ylipainoa.
Munasarjojen sairaus tai muuttunut hormonaalinen toiminta voivat olla syyllisiä sille, miksi ylimääräinen rasva tuntuu varastoituvan vyötärön alueelle.
Ensimmäisten vuosien aikana kiloja voi tulla useampia.
"Iskävartaloiden" tiedetään olevan naisten mieleen, mutta mitä kyseinen kroppa tarkalleen tarkoittaa?
Kassi saattaa pelastaa maailmaa, mutta se voi samalla leventää käyttäjänsä vyötäröä.
Reilusti vuonna 2012 hoikistunut komediatähti lihotti itsensä lähes kaksinkertaiseksi roolia varten.
Tutkimus selvitti tavan herkutella ilman, että tarvitsee pelätä lihomista.
Lähtikö herkuttelu käsistä firman pikkujouluissa tai risteilyviikonloppuna? Ei syytä paniikkiin. Lisäkilot eivät kerry vyötärölle huomaamatta. Painonnousuun vaaditaan muutakin kuin satunnaisia herkkuillallisia tai sunnuntaibrunsseja.
Tietyt ruokailutottumukset voivat tuoda ylimääräisiä kiloja vyötärölle.
Oli sitten minkä kokoinen tahansa, on tiettyjä vaatetyylejä, jotka saavat näyttämään suuremmalta.
Stressin yhteydessä puhutaan lihomisesta. Lihottaako stressi oikeasti vai onko kyse vain lisääntyneestä ruokahalusta?  
Talven ja kevään aikana karistetut kilot saat pidettyä poissa lomallakin näillä vinkeillä.
Moni treenaa kesäksi itsensä rantakuntoon vain huomatakseen olevansa syksyllä jälleen lähtöpisteessä.
Jos asut lähellä pizzeriaa, on todennäköistä että lihot, ainakin jos brittiläistä tutkimusta on uskominen. Anssi ja Niina pohtivat, miten erilaiset lähelläsi olevat paikat, kuten kuntosali tai kauneushoitola, vaikuttavat elämään.