Etsi
Äideillä on runsaasti elämänkokemusta ja usein he uskaltavat kertoa jälkikasvulleen myös täysin rehellisen mielipiteensä.
Pienienkin kehujen tärkeys tulisi muistaa kiireisen arjen keskellä.
On hyvä tehdä itselleen selväksi se, millaisia piirteitä ja arvoja toivoo elämänkumppaniltaan löytyvän.
Jotta treeniteho olisi mahdollisimman korkealla, rasvaisten ruokien syömistä juuri ennen suorituksen alkua olisi hyvä välttää.
Motivaatiopulassa on hyvä muistaa se, että myös pienet asiat ovat tärkeitä ja merkityksellisiä.
Parisuhteessa käsitellyistä ja halki puhutuista erimielisyyksistä tulisi osata päästää irti ajoissa. Muuten voi käydä niin, että menneisyys määrittää liikaa myös suhteen nykyistä tilaa.
On hyvä esimerkiksi tarkkailla, millaisia parisuhteita lähipiiristäsi löytyy ja millaisia kompromisseja ne ovat osapuolilta edellyttäneet.
Eron partaalla olevan parin on hyvä pohtia esimerkiksi sitä, mitkä seikat saivat heidät alunperin ihastumaan toisiinsa.
Hektisessä elämänvaiheessa myös vapaa-aika on hyvä aikatauluttaa kalenteriin.
Stressaamiseen taipuvaisen henkilön tulisi opetella tunnistamaan tekijät, jotka aiheuttavat myrkyllisiä ajatuksia ja saavat huolet kasautumaan.
