Kaikki artikkelit

Sokerikoukusta kärsivä tamperelainen Henrik tähtää elämäntapamuutokseen Hurja painonpudotus Suomi -ohjelmassa.
Ethan jakoi kuvan Redditissä, mutta saikin osakseen kasan ilkeitä kommentteja.
Radio Pookin iltapäiväjuontaja Marja Ollakka teki koronakeväänä elämäntapamuutoksen, joka on tullut jäädäkseen.
Naisen kehopositiivinen video ihastutti monia, mutta keräsi myös asiattomia kommentteja.
Rory van Ulft, 7, rikkoo ennätyksiä nostamalla suunnattomia määriä rautaa ikäisekseen. Isän mukaan tyttö on maailman vahvin seitsemänvuotias koskaan.
Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
Keskustelu on käynyt kuumana muun muassa Twitterissä.
Treenissä vastukseksi riittää kehonpaino mutta voit halutessasi käyttää apuna esimerkiksi kahvakuulaa.
Tarvitset avuksesi vain käsipainot tai vaikkapa kaksi täytettyä vesipulloa.
Kovan treenin ei aina tarvitse olla kestoltaan pitkä.
Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Treeniliikkeitä voi suorittaa oman kunnon mukaan kaksi tai kolme kierrosta.
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Kehonpainotreeniin et tarvitse ylimääräisiä apuvälineitä.
Treeni toteutetaan 30 sekunnin jaksoissa.