Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Hullu maailma Urheilu Työ ja opiskelu Paljasta pintaa Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Moni unohtaa oman ajan ja itsensä hemmottelun tärkeyden - lue vinkit, joita jokaisen tulisi kokeilla
Alati kasvavan tehtävälistan sijaan on joskus hyvä listata myös saavutuksia ja niitä seikkoja, joista olet itsestäsi ylpeä.
Suhteet noin kuukausi sitten
Levoton olo? 5 videota, joiden äänet auttavat rauhoittumaan
ASMR-videot ovat saavuttaneet suuren suosion.
Ilmiöt 3 kuukautta sitten
Tee yöstäsi levollisempi ja aamustasi nautinnollisempi - lue vinkit, joiden avulla onnistut
Yöunien laatuun on mahdollista vaikuttaa pienilläkin teoilla.
Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
Miten suomalaiset rentoutuvat? Hyvät vinkit koottiin yhteen
Rentoutua voi esimerkiksi treenaamalla tai tekemällä herkullisia leipomuksia.
Terveys ja hyvinvointi 4 kuukautta sitten
Rankka viikko takana? 13 helppoa keinoa, joiden avulla rentoudut nopeammin
Puhelimen sulkeiminen, lempielokuva ja kupillinen kuumaa teetä saavat olon nopeasti rentoutumaan.
Suhteet noin vuosi sitten
54321-metodi rauhoittaa mielen hetkessä - katso miten onnistut
Kun keskittyy hetkeen, rauhoittuvat ajatukset kuin itsestään.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Ota omaa aikaa 7 päivän rentoutumishaasteen avulla – aloita jo tänään!
Päiväkirjan kirjoittaminen, hulvattomat komediat ja treenaaminen ystävän kanssa lievittävät stressiä nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
Uusi rentoutumistrendi kummastuttaa - 20 minuuttia lakanaan sidottuna
Japanissa rentoudutaan nykyään "kapaloituna".
Ilmiöt yli 2 vuotta sitten
Miten rentoutua ruuhkabussissa? 5 helppoa vinkkiä
Julkisilla liikennevälineillä kulkemisesta tulee miellyttävämpää, kun siihen asennoituu oikein.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Kehitä tahdonvoimaasi – 6 helppoa askelta tavoitteiden saavuttamiseksi
Rentoutuminen ja aikarajojen asettaminen ovat avainasemassa mielenhallinan kehittämisessä.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Rentouta iltahetki - 15 tapaa, jotka auttavat nukahtamaan
Puhelimen selailun sijaan kannattaa muuttaa iltarutiininsa rentouttavammiksi.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Ahdistaako? Helpota oloa oikealla hengitystekniikalla
Niksiä kannattaa kokeilla etenkin stressavissa tilanteissa.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Mitä hyötyä meditaatiosta on? Suomalaisasiantuntija vastaa
Meditaatiotilan Emma Sandström muistuttaa, ettei meditaatiossa ole kyse mistään erikoisesta: tarkoitus on vain rauhoittua hetkeen.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Suomalaisasiantuntija kertoo parhaimmat keinot rentoutua - panosta perusasioihin
Meditaatiotila -sivuston perustaja Emma Sandström kertoo Voicelle, kuinka rentoutumisen voi ottaa osaksi jokaista päivää.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Tulossa kiireinen päivä? 3 rauhallista tapaa aloittaa aamu
Tiedät varmasti sellaisen aamun, kun mikään ei mene niin kuin haluaisit. Aamukiireessä kahvi läikkyy puhtaalle paidalle ja avaimet ovat hukassa. Mitä jos aloittaisitkin päiväsi aivan toisella tavalla?
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Poista stressi alle minuutissa - 8 tapaa rentoutua kesken päivän
Stressiä voi helpottaa yksinkertaisilla ja nopeilla tavoilla. Minuutin tauko voi auttaa rentoutumaan kesken kiireisen työpäivän.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Lataa lisää