Etsi
Kärsitkö iltapäiväväsymyksestä? Kokeile näitä temppuja.
Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.
Puhelimen sulkeiminen, lempielokuva ja kupillinen kuumaa teetä saavat olon nopeasti rentoutumaan.
Yksi odottaa aktiivista reippailulomaa, kun taas toisen akkuja lataa parhaiten täydellinen tekemättömyys.
Iltaisin tehdyt venytykset saavat myös mielen rauhoittumaan.
Esimerkiksi läheisten seurassa vietetty aika tai hyvällä ruualla herkuttelu rentouttavat niin lomalla kuin arkenakin.
Hintikan kaunis kirjoitus on saanut paljon kehuja.
Päiväkirjan kirjoittaminen, hulvattomat komediat ja treenaaminen lievittävät stressiä nopeasti.
Alati kasvavan tehtävälistan sijaan on joskus hyvä listata myös saavutuksia ja niitä seikkoja, joista olet itsestäsi ylpeä.
