Etsi
Tänä vuonna keittiön kaapeista löytyy muun muassa kaktusta, siemenistä tehtyä voita ja rumaa ruokaa.
Äiti julkaisi aiheesta kuvan internetissä ja sai varmistusta epäilykselleen.
Esimerkiksi tomaatista ja paprikasta saat enemmän terveyshyötyjä irti, kun kypsennät ne ensin.
Ruokahävikin vähentämistä kannattaisi miettiä ihan jokaisen.
Esimerkiksi pähkinät ja kuivatut hedelmät säilyvät paremmin jääkaapissa.
Myös hiukset päätyvät usein mahalaukkuun ruoan mukana.
Esimerkiksi tomaatti ja kirsikat ovat hyvä vaihtoehto iltapalalle.
Ruuan uudelleen lämmittämisessä kannattaa suosia mikron sijaan pannua tai uunia.
Jääkaapin järjestämisellä ja ruokien oikeanlaisella säilytyksellä on suuri rooli ruokahävikin torjumisessa.
Esimerkiksi monet melonit sekä pähkinät voivat lisätä väsymyksen tunteita.
