Etsi
Tuoreessa kirjassa käydään läpi syömiseen ja hyvinvointiin liittyviä uskomuksia, joista kaikki eivät suinkaan pidä paikkaansa.
Haluaisitko muuttaa elämäntapojasi, mutta et tiedä mistä aloittaa? Kun laitat seuraavat perusasiat kuntoon, mielialasi ja hyvinvointisi kohenevat nopeasti – jo kuukauden aikana näet muutokset!
Näyttelijätär haluaa tarjota terveellisen vaihtoehdon pikaruuille.
Osa ihmisistä asennoituu pakkomielteisesti ruokaan. Jopa niin pakkomielteisesti, että myös toisten ruokavalintoja pitää arvostella.
Puhdas keho ei välttämättä vaadi ankaria detox-kuureja.
Smoothiet eivät automaattisesti ole terveellinen vaihtoehto, jos ei huolehdi oikeista raaka-aineista.
Laihduttajaa kehotetaan usein laskemaan kalorit, jotta pysyy kartalla syömästään ruoan määrästä.
On totta, että matkustaminen avartaa ja opettaa. Lentolippujen varaaminen muuttaa sinua kuitenkin suuremmin kuin uskotkaan.
Luolamiesdieettinäkin tunnettu paleo-ruokavalio saattaa tuntua ehdottomalta ja karulta dieetiltä. Kaikki ennakkoluulot eivät kuitenkaan pidä paikkansa.
Terveellisen ruokavalion noudattaminen voi olla yllättävän helppoa.
