Etsi
Loman jälkeen stressi saattaa palata yllättäen.
Yllättävätkin asiat kotona voivat aiheuttaa ahdistusta.
Stressi tekee hallaa paitsi ihmiselle itselleen, myös hänen läheisilleen. Siksi siitä kannattaa pyrkiä eroon.
Kaikki me koemme joskus stressiä, mutta jos se alkaa vaikuttaa uneemme tai terveyteemme, kannattaa asiaan kiinnittää huomiota.
Moni sairastuu stressaavan kauden päätteeksi helpommin.
Töissä, vanhemmuudessa, parisuhteessa tai ystävien kanssa tulee eteen tilanteita, joissa stressi saattaa nostaa päätään.
Kroonisen kivun syy voikin olla koettu trauma tai stressi.
Jos sinulla on aamusta lähtien kiire, tarvitset erilaisen aloituksen päivällesi. Ohjeiden avulla saat muutettua aamusi oikeaan suuntaan
Mieti tarkkaan mitä puet päällesi, kun sinulla on edessäsi stressaava päivä.
Uusi Koko-sovellus auttaa stressaavien ja hankalien tilanteiden läpi muiden käyttäjien avustuksella.
