Etsi
Momondon teettämän kyselyn mukaan miehet stressaavat naisia vähemmän.
Tuoreen tutkimuksen mukaan naiset kärsivät ahdistuksesta lähes kaksi kertaa useammin kuin miehet.
Energiatasoihin voi vaikuttaa nukkumisen lisäksi muutama muukin seikka.
Helppo harjoitus voi auttaa saamaan unen päästä kiinni kiireisen päivän jälkeen.
Stressi, tuo ikävä seuralainen, joka hiipii kantapäillämme ja vie parhaan työtehon ja ilon elämästä.
Jos käyt työasioita läpi autoillessasi töihin, kannattaa tehdä asiaan totaalinen muutos.
Loman jälkeen stressi saattaa palata yllättäen.
Yllättävätkin asiat kotona voivat aiheuttaa ahdistusta.
Stressi tekee hallaa paitsi ihmiselle itselleen, myös hänen läheisilleen. Siksi siitä kannattaa pyrkiä eroon.
Kaikki me koemme joskus stressiä, mutta jos se alkaa vaikuttaa uneemme tai terveyteemme, kannattaa asiaan kiinnittää huomiota.
