Etsi
Ihmiskeho on varsin viisas kapistus: se osaa viestiä monin eri tavoin, milloin on syytä hiljentää tahtia.
Unelma itsestä -verkkovalmennusten perustaja Tuuli Kaunisluonto kertoi Voicelle käytännön vinkkejä, jotka voi ottaa osaksi jokaista päivää.
Välillä on vaikea arvioida, kuinka poikki todella olet.
Stressi on yleistynyt ajantauti, johon liittyy kuitenkin paljon vääriä käsityksiä.
Tuoreen tutkimuksen mukaan huolehtiminen voikin olla hyvästä.
Stressi on kuin sairaus, joka polttaa ihmisen lopulta loppuun. Parasta siis hiljentää tahtia, ennen kuin on liian myöhäistä.
Säästyt viime hetken paniikilta, kun ryhdyt miettimään joululahjoja jo hyvissä ajoin ennen joulukuuta.
Stressi vaikuttaa ihmisen elämään monella tavalla, mutta harva ymmärtää sitä, että se vaikuttaa runsaasti myös ulkonäköön.
Koko kehosi saa energiaa ja stressi lähtee pois, kun hallitset helpon korvahieronnan.
Yksinkertainen tapa auttaa stressinhallinnassa nopeammin kuin uskoisimmekaan.
