Etsi
Jos sinusta tuntuu, että hermoja kiristää, kannattaa katse nostaa hetkeksi pois omista ongelmista.
Emily Mills on laulaja, joka on tehnyt oman versionsa ja musiikkivideonsa Adelen Hello-hitistä. Kappaleen sanoihin voi samaistua varmasti jokainen äiti.
Tutkimuksen mukaan stressi juurtuu yllättävän syvälle ihmiseen.
Hektinen elämä saa helposti kierrokset nousemaan. Tekemällä muutoksia arkeesi helpotat sekää omaa, että läheistesi fiilistä.
Ihmiskeho on varsin viisas kapistus: se osaa viestiä monin eri tavoin, milloin on syytä hiljentää tahtia.
Unelma itsestä -verkkovalmennusten perustaja Tuuli Kaunisluonto kertoi Voicelle käytännön vinkkejä, jotka voi ottaa osaksi jokaista päivää.
Välillä on vaikea arvioida, kuinka poikki todella olet.
Stressi on yleistynyt ajantauti, johon liittyy kuitenkin paljon vääriä käsityksiä.
Tuoreen tutkimuksen mukaan huolehtiminen voikin olla hyvästä.
Stressi on kuin sairaus, joka polttaa ihmisen lopulta loppuun. Parasta siis hiljentää tahtia, ennen kuin on liian myöhäistä.
