Etsi
Yksinkertainen tapa auttaa stressinhallinnassa nopeammin kuin uskoisimmekaan.
Sunnuntait menevät helposti murehtien tulevaa viikkoa. Kun lisäät yhden tavan viikon viimeiselle päivälle, saat nauttia vapaapäivästäsi ja teet tulevasta viikostasi stressittömän.
Laita villasukat jalkaasi ja vedä henkeä.
Jos paineensietokykysi on heikko ja hermostut helposti, on sinun parasta miettiä huolella, mille alalle kouluttaudut.
Liikakiloista stressaamisella on ikäviä vaikutuksia – niin omaan kehonkuvaan kuin painoon nähden.
Stressiä voi helpottaa yksinkertaisilla ja nopeilla tavoilla. Minuutin tauko voi auttaa rentoutumaan kesken kiireisen työpäivän.
Avioero on aina henkilökohtainen tragedia.
Yllättävät asiat saattavat lisätä turvotuksen tunnetta päivän aikana.
18-33 -vuotiaita ja 34-46 -vuotiaita yhdistää yksi asia.
Työhön, kotielämään, vapaa-aikaan, syömiseen ja nukkumiseen päivittäin keskimäärin menevä aika on nyt selvillä.
