Kaikki artikkelit
Kunnon säilyminen riippuu myös lähtötasosta.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
Urheilu
2 kuukautta sitten
Tekniikka on tärkeämpää kuin liikkeen kesto.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Tuloksia kehittyy vasta, kun annat kehon myös levätä.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Skeittaaminen antaa haastetta koko keholle.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Jennifer Anistonin suhde treenaamiseen muuttui täysin - "Olen paremmassa kunnossa kuin 20-vuotiaana"
Jennifer Aniston ei halua kuulla näyttävänsä hyvältä ikäisekseen.
Viihde
4 kuukautta sitten
Askeleita on helppo kerätä myös arkisissa askareissa.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Nesteytyksestä on syytä pitää erityistä huolta.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Haaste saattaa aloittelevalle urheilijalle olla jopa turhankin raskas.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Viisikin minuuttia on enemmän kuin ei mitään.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Nesteytyksestä on syytä pitää erityistä huolta.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Treeni luistaa todennäköisesti paremmin lepopäivän jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten