Kaikki artikkelit
Treeni luistaa todennäköisesti paremmin lepopäivän jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
28 päivää sitten
Lämmittelyyn voi riittää vaikkapa 10 minuuttia.
Terveys ja hyvinvointi
29 päivää sitten
Rivakalla kävelyllä on paljon terveysvaikutuksia.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Kiipeily on monipuolinen koko kehon treeni.
Urheilu
noin kuukausi sitten
Urheilijan on syytä kiinnittää huomiota myös palautumiseen ja ruokavalioon.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Lankusta on olemassa variaatioita aloittelijalle sekä konkarille.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Harjoitusta saavat tehokkaasti eri lihasryhmät.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Erityisesti kokeneempi treenaaja voi saada liikkeellä lisähaastetta.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Kiipeily on monipuolinen koko kehon treeni.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Aikuisen viikoittainen liikuntasuositus voi helposti erehdyttää monia.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Rivakalla kävelyllä on paljon terveysvaikutuksia.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Suosio alkaa näkyä jo muun muassa Googlen hakutuloksissa.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Muun muassa nesteytys on helteellä vielä tavanomaistakin tärkeämpää.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Säännöllinen ruokailu on merkittävässä osassa tuloksia tavoitellessa.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Erilaisia lajeja on niin paljon, että jokainen löytänee omansa.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten