Kaikki artikkelit
Nestehukassa treenaaminen ei ole yhtä tehokasta.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Kesällä treeni ulkona maistuu, mutta kannattaa kuitenkin muistaa, että kuumassa keho on kovilla.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Materiaalin valintaan kannattaa panostaa.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Esimerkiksi neuvojen pyytäminen henkilöltä, joka ei ole ammattilainen, saattaa kostautua.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Kayla Itsinesin treeni on matalasykkeinen, joten se onnistuu niinä päivinä, kun kova treeni ei innosta.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten
Tauko treenaamisesta teki hyvää Jasmin Voutilaisen itsetunnolle.
Viihde
noin vuosi sitten
Personal trainer näyttää videolla kolme liikettä, joissa monella olisi parannettavaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Toistomäärien lisäksi tulisi muistaa kiinnittää huomiota myös treenin laatuun.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Parasta on, että tähän treeniin riittää pieni tila kotoa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Treenejä ei pitäisi suorittaa hampaat irvessä, vaan suunnitelmien pitäisi voida mukautua siihen, mikä laji milloinkin tuntuu mieluisalta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Antti Tuisku miettii treeniohjelmansa tiukasti sen mukaan, mikä palvelee häntä artistina.
Viihde
noin vuosi sitten
Lesley Maxwellistä on tullut Instagram-julkkis.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Asiaan on hyvin yksinkertainen selitys.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Krista Siegfridsin on oltava huippukunnossa, jotta hän pystyy laulamaan ja tanssimaan samaan aikaan.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Liikunnan aikatauluttamisella on tärkeä rooli pysyvien tulosten saavuttamisessa, kertovat tutkijat.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Kuntosalilta tullut viesti herättää pahennusta Twitterissä.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten