Kaikki artikkelit
Ensimmäinen askel kierteen katkaisemiseen on se, että opit tunnistamaan mihin aikaan päivästä napostelu on yleensä pahimmillaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Stressisyöminen liittyy tunteisiin ja sillä on harvoin tekemistä todellisen nälän kanssa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Herkkuhimoa voi kasvattaa entisestään se, että et ole muistanut pitää riittävästi taukoja työskentelyn aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Turvaudutko suklaalevyyn ollessasi surullinen tai ahmitko stressaantuneena valtavia annoksia? Syy tunnesyömiseen voi johtua luonteenpiirteistäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Jos syömistä tulee helposti harrastettua huomaamattomasti, on aika ottaa itseään niskasta kiinni.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten