Etsi
Ensimmäiseksi unettomuus iskee ajatteluun ja sen sujuvuuteen.
Kun seksin aijoittaa iltaan, saa sen hedelmistä nauttia pidempään.
Jos taas unta riittää herätykseen saakka, voi se kertoa univajeesta.
Muun muassa allergialääkkeet voivat pahentaa painajaisunia.
Iltoihin kannattaa luoda toistuva rentoutumisrituaali, joka valmistaa nukkumaanmenoon.
Jokainen väsyneisyyttä aiheuttava sairaus vaatii hoitoa.
Flunssaa vastaan on vaikea taistella, mutta onneksi joitain keinoja on olemassa.
Kauhutarinan ei aina tarvitse olla pitkä.
Kukapa ei olisi joskus herännyt unesta, miettien mitä ihmettä juuri näki unissaan.
Unet saattavat kertoa yllättävän paljon elämästämme.
