Etsi
Tutkimuksen mukaan rauhoittavalla musiikilla on suuri merkitys nukahtamisessa.
Ruutujen tuijottaminen ennen nukkumaan menoa on paha tapa, joka valvottaa usein turhan myöhään.
Jokainen vanhempi tietää, että uni saattaa tulla lapselle silmään yllättävässäkin paikassa.
Koirat todellakin ovat höyhensaarilla, aivan kuten ihmisetkin.
Tuoreen tutkimuksen mukaan suu auki nukkuminen päihittää jopa limsan.
Toisinaan herätyskello ei ole vielä pärähtänytkään soimaan, kun silmät jo rävähtävät auki.
Omat unet saattavat toisinaan hämmentää.
Kahvi ei ole ainut asia, joka saattaa saada aikaan unettoman yön.
Usein meitä kehotetaan heräämään myös viikonloppuisin samaan aikaan kuin arkena. Tuore tutkimus kuitenkin kehottaa tarvittaessa nukkumaan pidempään.
Tutkimuksen mukaan aamut menevät usein autopilotilla.
