Etsi
Kun uni on hyvää ja keskityt urheilussa keston sijasta laatuun, saat todennäköisesti myös tuloksia.
Jos viininlitkiminen kiinnostaa enemmän kuin kuntoilu, voi nuo kaksi asiaa yrittää yhdistää.
Tuore kuntoilumetodi kantaa nimeä Bang Fit.
Treenivälineinä voi käyttää esimerkiksi tuoleja tai kirjoja.
Tämä on varoittava esimerkki siitä, kuinka suuri vaikutus nykyajan kauneusihanteilla voi pahimmassa tapauksessa olla ihmisiin.
Nainen teki asiasta päivityksen Facebookiin ja on saanut paljon tukea.
Tuore tutkimus selvitti seksiin, urheiluun ja teknologian käyttöön kulutetun ajan.
Amerikkalaisten kuntokeskusten valikoimasta löytyy tunti, jossa keskitytään liikunnan sijasta rentoutumiseen.
Treenitunti heti aamulla kuulostaa ihanalta ajatukselta, mutta mieli saattaa muuttua herätyskellon soidessa liian aikaisen. Lue tavat, joiden avulla sinustakin voi tulla aamutreenaaja.
Video osoittaa, että nettiin kirjoitettuja loukkauksia ei koskaan sanottaisi päin naamaa.
