Etsi
Vaihdevuodet voivat aiheuttaa etenkin kuumia aaltoja.
Kuinka paljon ihmissuhteesi kuormittavat sinua? The Telegraph uutisoi kiinnostavasta tutkimuksesta, jonka mukaan asialla on vaikutusta vaihdevuosiisi.
Vaihdevuosien alkamisiän salaisuus voi piillä ruokavaliossa, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Biologista kelloaan ei voi kääntää taaksepäin, mutta omaan hedelmällisyyteen ja sen maksimoimiseen on mahdollista vaikuttaa.
Alle 12-vuotiaana alkaneet kuukautiset lisäävät todennäköisyyttä, että vaihdevuodet alkavat poikkeuksellisesti jo ennen nelikymppisiä.
Jo nuoruusvuosien aikana tehdyt pienet elämäntapamuutokset voivat helpottaa vaihdevuosien aikana koettuja oireita.
Tuoreen tutkimuksen mukaan ensimmäisten ja viimeisten kuukautisten ajankohdasta voidaan päätellä elinikään sekä terveyteen liittyviä asioita.
Ikääntyminen tuo useita muutoksia myös alapään ulkonäköön.
