Etsi
Vegaanit ovat nimenneet juuston uudelleen.
Yhdysvalloissa asuva suomalaismuusikko kertoo luopuneensa eläinkunnasta peräisin olevista tuotteista.
Kirjailija myös kritisoi kasvissyöjien moraaliin vetoavia perusteita lihattomuudelle.
Jos et ole kokeillut koskaan vegaaniruokavaliota, voit tutustua kasvisruokien lumoavaan maailmaan esimerkiksi pidättäytymällä eläinkunnantuotteista yhden vuorokauden ajan.
Jos sinulle on tulossa vieraita, joilla on ruokarajoitteita, voit helposti pyöräyttää kahvipöytään tuoretta pullaa mausta tinkimättä.
Monet olettavat, että timmi keho edellyttää runsaasti lihan, maitotuotteiden ja kananmunien nauttimista. Proteiinia saa kuitenkin myös kasvikunnan antimista. Siten kehonmuokkaus onnistuu erinomaisesti myös ilman eläinperäisiä ravintoaineita.
Punainen liha on yksi parhaimmista raudan lähteistä, siten monien vegetaristien ja vegaanien hemoglobiiniarvot saattavat tipahtaa pohjalukemiin lähes huomaamatta.
