Etsi
Suositusmäärä nesteelle juoman muodossa on 1,5 litraa päivässä.
Nestehukassa treenaaminen ei ole yhtä tehokasta.
Nestehukan merkit voi jäädä helposti huomaamatta. Tila voi pahentua nopeasti.
Moni uskoo veden juomisen pitävän kasvojen ihon kosteutettuna. Asia ei kuitenkaan ole yksiselitteinen.
MTV:n mukaan keskivertosuomalainen käyttää vuorokaudessa noin 140 litraa vettä.
Tilanteesta on levinnyt useita eri videoita.
Jokainen tietää, että riittävä veden juonti on tärkeää, mutta mitä kaikkea voikaan seurata liian vähäisestä veden nauttimisesta?
Supertähteä todella on vaikea uskoa ikäisekseen.
Esimerkiksi lehtivihannekset sisältävät runsaasti vettä.
Erään baarin omistajan mukaan ihmisten tapa tilata ilmaista hanavettä on yleistä ja voi jopa vaikuttaa pienempien baarien liiketoimintaan.
