Etsi
Jos haaveissa on vähentää hiilihydraattien syömistä, mutta leivästä on vaikea luopua, kannattaa testiin ottaa pehmoinen karppileipä.
Toisinaan on helppo unohtaa, että vain meillä itsellämme on mahdollisuus muuttaa elämäämme.
Vuoden vaihde lähestyy jo kovaa vauhtia. Jos edessä on uuden vuoden juhlat, älä turhaan arastele juhlalookin kanssa.
Brittiläinen glamourmalli Kelly Brook on laittanut elämäntapansa uusiksi ja karistanut kiloja.
Monella meistä on suosikkivärejä. Harva kuitenkaan tiedostaa, mitä ne meistä voivat kertoa.
Jos kinkku ja kala alkavat jo kyllästyttää, nappaa kauppareissulta ostoskoriin kevyen ja maukkaan sitruunakanan ainekset.
Kolmen kysymyksen nopea testi voi kertoa, kuinka avarakatseinen kumppanisi on.
Kaiken herkuttelun ja lomailun lomassa treenihalut voivat olla vähissä. On kuitenkin olemassa tilanteita, jolloin treeni kannattaa skipata hyvällä omallatunnolla.
Talven pimeys saa monessa aikaan himon nauttia hiilihydraattipitoisempaa ruokaa sekä herkkuja.
Juhlameikki saa pitää nyt sisällään kimalletta ja värejä. Muista kuitenkin panostaa myös hehkuvaan ihoon.
