Uni on ihmiselle elintärkeää - katso mitä tapahtuu, jos lopettaa nukkumisen kokonaan
Nukkuminen on ihmiselle elintärkeää ja juuri tästä syystä unettomuus ei ole suositeltavaa puuhaa. Pitkään jatkunut unettomuus nimittäin aiheuttaa runsaasti ikäviä vaivoja.
Unettomuus on asia, jota ei kannata harrastaa säännöllisesti. Liian vähäinen uni aiheuttaa nimittäin monenlaisia ikäviä oireita. AsapSciencen tekemä video paljastaa sen, mitä kaikkea tiede tietää pitkään jatkuneesta unettomuudesta. Videon mukaan ihminen tarvitsee säännöllisesti 6-8 tuntia unta elääkseen pitkään. Jos tämä määrä jää liian usein täyttymättä voi seurauksena olla muun muassa diabetes, masennus tai jopa aivojen vaurioituminen. Tämän lisäksi unettomuus vaikuttaa suuresti ihmisen käytökseen. Jos haluat tietää, mitä kaikkea muuta unettomuus saa ihmisessä aikaan, katso alla oleva video.
Lähde: YouTube
