Australialainen Nutrition-lehdessä julkaistu Curtin-yliopiston johtama tutkimus selvitti videopelaamisen vaikutuksia ihmisen terveyteen.
Tutkimuskyselyyn osallistui 317 opiskelijaa viidestä yliopistosta. Osallistujien mediaani-ikä oli 20 vuotta.
Lue myös: Kolumni: Pelaaja! Hoitoon siitä!
Lue myös: Nuorten netinkäyttö saanut huolestuttavia piirteitä – erityisesti korostuvat tytöillä
Osallistujat jaettiin pelaamisen määrän perusteella kolmeen ryhmään: vähän pelaavat (0–5 tuntia viikossa), kohtuullisesti pelaavat (5–10 tuntia) ja paljon pelaavat (yli 10 tuntia viikossa).
Tutkimuksessa vähän ja kohtuullisesti pelaavien terveystulokset näyttivät pitkälti samoilta, mutta tilanne muuttui radikaalisti, kun peliaikaa kertyi yli 10 tuntia viikossa.
Runsaasti pelaavilla sekä ruokavalio, uni että painoindeksi olivat epäterveellisemmällä tolalla kuin vähemmän pelaavilla.
Professori Mario Siervo kertoi tiedotteessa, että jokainen ylimääräinen pelitunti korreloi ruokavalion laadun heikkenemisen kanssa, vaikka huomioon otettiin myös muita elämäntapatekijöitä, kuten stressi ja fyysinen aktiivisuus.
Lue myös: Nuoret haluaisivat vähentää somen käyttöä – syyt, joiden vuoksi se usein epäonnistuu
Lue myös: Suomalaisten rahapeliongelmat ovat lisääntyneet – silti entistä harvempi pelaa, kertoo THL
Myös unihäiriöitä oli enemmän paljon pelaavilla. Pelaamiseen käytettyjen tuntien määrällä havaittiin olevan unen häiriytymiseen selkeä yhteys.
Painoindeksin mediaani oli vähän pelaavilla 22,2 kg/m² ja kohtuullisesti pelaavilla 22,8 kg/m². Runsaasti pelaavilla se oli puolestaan 26,3 kg/m².