Mangoinen aamiaissmoothie on superherkullinen ja pitää nälän pois pitkään - kokeile
Vaikka mango onkin hedelmä, joka taipuu monenlaiseen ruoanlaittoon, on se erinomainen valinta erityisesti smoothieen. Mangosta sekä muutamasta muusta aineksesta syntyykin erinomainen aamiaissmoothie, joka on nopea, helppo, terveellinen ja pitää nälän hyvin poissa.
Mangoinen aamiaissmoothie
Reilu 100 g mangoa
1 banaani
1 avokado
1,5 dl kookosmantelijuomaa/ kookosjuomaa
Kourallinen tuoreita mintun lehtiä
1. Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimessa.
2. Kaada smoothie lasiin ja lisää vielä pinnalle pieni kourallinen siemeniä.
3. Tarjoile kylmänä ja tuoreena.
Vinkki: Voit halutessasi makeuttaa smoothieta hunajalla
Lue myös: Rocky Road –herkku on todellinen suklaaklassikko – katso resepti, joka sopii pähkinäallergikollekin
Kilpailut
Uusimmat
Paikat, jotka kannattaa lisätä kevätsiivouslistallesi - moni voi unohtaa siivota kokonaan
Tiedätkö faktat iloisen juhlapyhän takana? Testaa, oletko vappumestari
Tiedätkö, miten lamput kierrätetään? Yksi asia ratkaisee
Sähköpotkulautailukausi alkaa - huomioithan nämä asiat liikenteessä
Naislääkäreiden potilaat kuolevat epätodennäköisemmin, kertoo tuore tutkimus
Näytä lisää