Kokeile kotona: 4 terveysjuomaa flunssaan
Flunssaa voi helpottaa myös kotitekoisilla terveysjuomilla.
Ahkeran käsienpesun ja vitamiinien popsimisen lisäksi flunssaa voi vältellä kotitekoisilla terveysjuomilla. Jos lenssu kuitenkin iskee, voi näistä juomista olla helpotusta myös ikäviin oireisiin.
Poskiontelontulehdukseen
Ainekset
0,5 dl vettä
0,5 dl omenaviinietikkaa
1 tl hunajaa
1tl cayannepippuria
1 lohko sitruunaa
Kaada kuuma vesi teemukiin ja sekoita joukkoon muut ainekset. Nauti juoma kuumana. Höyry avaa hengitystiet ja saa sitkeän liman liikkeelle.
Vastustuskykyä lisäävällä terveysjuomalla nopeutat paranemisen alkamista ja helpotat samalla oireita.
Kehon puhdistukseen
Ainekset
1 dl karpalomehua
1 tl omenaviinietikkaa
puolikas sitruuna
1-2,5 dl vettä
Sekoita karpalomehu ja omenaviinietikka keskenään. Purista puolikkaan sitruunan mehu joukkoon ja nauti sellaisenaan. Siemaile vettä välissä. Vaihtoehtoisesti voit myös sekoittaa juoman veteen.
Detox-juoma puhdistaa kehon ja sisäelimet myrkyistä, sekä toimii piristävänä energiajuomana.
Kurkkukipuun
Ainekset
palanen tuoretta inkivääriä (n. 5 cm)
2 sitruunaruohoa laikattuna ja kuorittuna
1,5 litraa vettä
3 tl hunajaa
chilijauhetta
Lisää vesi, sitruunaruoho ja inkivääri kattilaan. Kiehauta. Sekoita joukkoon hunaja. Jos haluat, voit sekoittaa mukaan chilijauheen. Anna keitoksen jäähtyä vartin verran. Siivilöi juoma kuppeihin ja nauti.
Ikivanha resepti, jota on käytetty etenkin Aasianmaissa kurkkukipuun ja flunssaan. Juoma rauhoittaa myös vatsaa.
Flunssaan
Ainekset
3 cl rommia, brandyä tai viskiä
2,5 dl vettä
1 tl hunajaa
1 tl sitruunamehua
1 tähtianis
1 kanelitanko
3 mausteneilikkaa
1 siivu sitruunaa koristeluun
Laita totilasiin alkoholijuoma ja muut ainekset. Kaada päälle kuumaa vettä. Koristele sitruunalla. Nauti kuumana.
Totijuoman sitruuna, hunaja ja kaneli antavat kyytiä flunssalle.
Lähde: Popsugar
