Kuva: Fotolia
Tutkimus: tietokoneella istuminen vanhentaa ihoasi
Näytön ääressä istumista verrataan jopa auringon ottamiseen.
Tietokoneen ääressä norkoilun negatiivisista vaikutuksista on puhuttu pitkään. Ryhdin ja silmien lisäksi koetuksella on myös iho. Tuoreen Unileverin tutkimuksen mukaan neljä päivää tietokoneen ääressä vastaa 20 minuuttia auringossa.
Näytöistä säteilevä sininen valo tunkeutuu jopa UV-säteilyä syvemmälle ihoon. Se aiheuttaa ajan mittaan juonteita.
Aurinkolasit ja hellehattu voivat tuntua kaukaiselta ajatukselta toimistolookissa, mutta asiantuntijoiden ohjetta aurinkosuojan jatkuvasta käytöstä voi kuitenkin punnita nyt uudelleen.
Lähde:
Lue myös: Väsyvätkö silmät? Helppo kikka kesken työpäivän auttaa myös keskittymisessä
Lue myös: Paranna ryhtiäsi helpoilla nikseillä - aikaa kuluu ainoastaan sekunteja
