Kuva: Fotolia
Haluatko välttää flunssaa? Lakanoiden pesukerroilla on väliä
Syksyllä jyllää erityisen paha flunssakausi.
Syksyllä jyllää monesti flunssa- ja influenssakausi. Vaikka vitamiinit ja terveellinen ruokavalio on hyvä keino välttää ikävää flunssavierasta, ei se välttämättä auta. Mirror-julkaisu kertoo, että lämpimien vaatteiden sekä ruokavalion lisäksi ihmisten tulisi kiinnittää huomiota myös muun muassa petivaatteiden pesukertoihin.
Petivaatteiden lisäksi kannattaa alusvaatteet sekä pyyhkeet pestä myös mahdollisimman useasti.
Alusvaatteet pitäisi julkaisun haastatteleman asiantuntijan mukaan vaihtaa joka ikinen päivä. Kokonaan alushousut pitäisi uusia vuosittain.
Pyyhkeet keräävät jokaisen käyttökerran jälkeen kuolleita ihosoluja ja imevät bakteereja. Ne tulisi pestä kolmannen käyttökerran jälkeen 60 asteisessa pesussa.
Lakanat ovat täydellinen ympäristö bakteereille. Julkaisun mukaan lakanat tulisi pestä viikoittain. Jokaisen yön jälkeen pitäisi myös lakanat tuulettaa, jotta ne kuivuisivat.
Lue myös: Haluatko välttää flunssan? Nuku mahdollisimman paljon
Lähde: Mirror
