Kuva: Shutterstock

Miksi kynnet aina lohkeavat? Ihotautilääkärit listasivat tavat, joihin todennäköisesti sorrut

30.10.2019 19:45 - Emmi Moilanen

B-vitamiinin puute tai jatkuva älylaitteiden näpyttely voivat olla syyllisiä kynsien haurastumiseen.

Olemme aikaisemmin uutisoineet terveysongelmista, joille kynsien pureskelu voi altistaa. Kynsien pureskelu on yksi suurimmista syistä myös sille, miksi kynnet lohkeilevat ja kasvavat hauraana.

Jos et pureskele kynsiäsi mutta kärsit silti niiden lohkeilusta, katso alta Prevention-sivuston tekemä listaus syistä, jotka altistavat kynsien heikolle kunnolle.

Et saa riittävästi B-vitamiineja ruokavaliostasi

Erinomaisia B-vitamiinin lähteitä ovat kananmunat, lohi, bataatti ja mantelit.

Näpyttelet paljon tietokoneen näppäimistöä tai älypuhelimen näyttöä

- Jos kyntesi osuvat jatkuvasti näppäimistöön tai älypuhelimen näyttöön, on mahdollista, että se altistaa kynsien lohkeilulle, ihotautilääkäri Ella Toombs muistuttaa.

Lyhennä kynsiäsi siis hieman kärjestä, jolloin näpyttelet laitetta vain sormenpäilläsi.

Muistat rasvasta käsiäsi vain harvoin

Käsirasvaa tulisi muistaa levittää jokaisen käsienpesukerran jälkeen. Vesi ja saippua nimittäin kuivattavat ihon lisäksi kynsiäsi, joka puolestaan altistaa haurastumiselle ja lohkeilulle. Muista, että myös runsas käsidesin käyttö voi kuivattaa kynsiä.

Aloitat kynnen lakkaamisen aluslakalla

Toisin kuin yleensä ohjeistetaan, Preventionin artikkelissa vinkataan levittämään kynsille kevyt kerros käsivoidetta ennen varsinaisen lakkaamisen aloittamista.

- Voide toimii pohjustuksena, kuten primer, sekä kosteuttaa ja suojaa kynttä, professori Ellen Marmur ohjeistaa.

Anna käsivoiteen kuivua, pyyhkäise kynnen pinta puhtaaksi ja lakkaa kynnet normaaliin tapaasi.

Et puhdista kynsiä kynsilakasta riittävän usein

Toombs suosittelee, että kynsilakka tulisi poistaa viiden päivän jälkeen kokonaan kynsiltä. Hänen mukaansa lakan poistamisen jälkeen kynsille tulisi antaa myös viisi päivää aikaa levätä, ennen uuden kynsilakkakerroksen levittämistä.

Lue myös: Kimalletta kynsiin! Upeat manikyyri-ideat, jotka loihdit muutamassa minuutissa

Lue myös: Haaveiletko pitkistä ja vahvoista kynsistä? Ruuat, joiden syömistä kannattaa lisätä

Lue myös: Tottuuko iho samoihin tuotteisiin? Asiantuntija kertoo totuuden myytin takana

Lähde: Prevention

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat