Oho, näitä et tiennyt! 7 yllättävää asiaa, jotka vanhentavat ulkonäköä tietämättäsi!
Solariumit, tupakointi ja valvominen ovat tunnetusti seikkoja, jotka vanhentavat ulkonäkö. Harva kuitenkin tietää, että hyvinkin arkiset askareet voivat vaikuttaa vanhenemiseen melkoisesti.
1. Tyynyliina.
Asiantuntijoiden mukaan tyynyliina voi imeä kosteutta kasvoilta, joka puolestaan vanhentaa ihoa. Vielä pahempaa, tyynyliina voi myös jättää pysyviä ryppyjä ja ohuita juonteita ihoon. Asiaa parantaa kuitenkin silkkinen tyynyliina, sillä silkki sisältää aminohappoja, joita on myös kosteusvoiteessa.
2. Hymyily.
Vaikka hymyilevät kasvot ovatkin kauniit, vanhentaa hymyily ja muu kasvojen ilmeily ihoa. Vuosien kuluessa iho menettää joustavuuttaan, eikä se palaudu hymyilevästä ilmeestä niin kuin nuorella ihmisellä. Sen vuoksi hymyillessä näkyvät juonteet jäävätkin vuosien kuluessa pysyviksi.
3. Ilmastointi.
Ilmastoinnin synnytämä viileä sisäilma aiheuttaa ihon kuivumista. Kuiva iho puolestaan saa rypyt näkymään entisestään, vaikkakaan se ei itse ryppyjä aiheuta. Puhaltavien tuulettimien ja ilmastointien sijaan yritä sopeutua vallitsevaan lämpötilaan pukeutumalla väljemmin.
4. Pullonsuusta juominen ja pillillä juominen.
Suun ympäristöön syntyy ryppyjä ja juonteita, pullonsuusta tai pillillä juotua. Kasvovoiteista on apua, mutta asiantuntijoiden mukaan naisten tulisi välttää pillillä tai puollonsuusta juomista.
5. Television katselu.
Täytettyäsi 25 vuotta, jokainen tunti television edessä lyhentää elinikää 21,8 minuuttia. Vanhentamisen lisäksi television katselun on todettu lisäävän myös muun muassa ylipainon riskiä.
6. Sokeri.
Sokeri on tunnetusti huono valinta elimistölle monellakin tavalla, mutta se myös heikentää ihon elastisuutta ja on haitaksi kollageenille, joita tarvitaan pitämään iho pehmeänä ja nuorekkaana. Sokerituotteet tulisikin korvata asiantuntijoiden mukaan täysjyvätuotteilla, koska niiden avulla keho menettää huomattavasti vähemmän kollageenia.
7. Murehtiminen.
Vihan ja murheiden patoaminen sisälleen ei ole hyväksi. Tutkijoiden mukaan murheiden pohtiminen yksinään nelinkertaistaa riskin kuolla nuorempana kuin ihmiset, jotka eivät patoa tunteitaan sisälleen.
Lähde: Huffington Post
