8 superruokaa, joita Amerikassa suositellaan odottaville äideille
Yhdysvalloissa raskaana oleville suositellaan seuraavia herkkuja niiden ravintoarvojen ja hyötyvaikutusten ansiosta.
Suomessa odottava äiti saa kouraansa listan, jossa kerrotaan, mitä ei kannata raskaana ollessa syödä. Siinä missä sushit ja homejuustot kannattaa jättää väliin, on muutamia ruokia, joita ainakin amerikkalaisäideille suositellaan vauvaa hautoessa:
1. Täysjyvätuotteet
2. Villilohi
3. Linssit
4. Mustapavut
5. Maitotuotteet
6. Pinaatti
7. Parsakaali
8. Tofu
Lähde: Anneli Päivänsara: Liikunnallisen äidin käsikirja, Art House
Kilpailut
Uusimmat
Henkilö kuoli pudottuaan parvekkeelta Helsingissä
Näistä elokuvista suomalaiset muistavat edesmenneen Hollywood-legendan Robert Redfordin
Hämärässä ajovalojen merkitys korostuu - katso muistilista valojen oikeaoppisesta käytöstä
Saitko tällaisen maksukehotuksen? Kyseessä on huijaus
Viivästyvät ratatyöt aiheuttavat häiriöitä junaliikenteeseen
Näytä lisää