Isot rinnat ja ryppyjä korvalehdissä? Lue yllättävät terveysvaarat ja miten niitä ennaltaehkäistään
Geeneissäsi voi piillä taipuvaisuuksia tiettyihin sairauksiin, mutta pelkkä perimä ei kuitenkaan ratkaise niiden puhkeamista. Kuulutko sinä johonkin näistä riskiryhmistä?
Prevention-sivusto kokosi yhteen jopa vakaviin terveysongelmiin johtavia riskitekijöitä, jotka määräytyvät monille jo geneettisesti syntymässä. Riskitekijöiden toteutumiseen on kuitenkin mahdollista vaikuttaa.
Rypyt korvalehdissä
Useiden tutkimuksien mukaan selvät rypyt korvalehdissä saattavat ennakoida sydän- ja verisuoniongelmia. Ne puolestaan voivat johtaa jopa sydänkohtauksiin, ohitusleikkauksiin tai sydämen pysähtymiseen.
Jos korvalehdessäsi on ryppy tai ryppyjä, ei vielä kannata huolestua. Silti erityisesti ryppykorvaisten kannattaa pitää sydämistään huolta pitämällä painon kurissa, alentamalla kolesterolia ja verenpainetta.
Suuret rinnat
Kanadalaisen tutkimuksen mukaan naiset, joilla on vähintään D-kupin rinnat, oli puolitoistakertainen sairastua kakkostyypin diabetekseen kuin enintään A-kupin omanneilla naisilla. Rintojen rasvakudos on hormonaalisesti herkkää, mikä voi johtaa insuliinin vähenemiseen kehossa.
Prevention-sivustolla viitataan tutkimukseen, jonka mukaan intervallien lisääminen liikuntasuoritukseen vähentää riskiä sairastua diabetekseen. Tutkimuksessa aikuiset polkivat kuusi kertaa 30 sekuntia kestänyttä tehospurttia kuntopyörällä ja lepäsivät neljä minuuttia jokaisen spurtin välissä. Kun harjoitusta toistettiin kuusi kertaa, paransi se heidän verensokeriaineenvaihduntaansa lähes 25 prosenttia.
A, B ja AB veriryhmät
Amerikkalaisen tuoreen tutkimuksen mukaan A, B ja AB -veriryhmään kuuluvilla oli lähes 45-prosenttinen riski sairastua haimasyöpään kuin O-veriryhmään kuuluvilla. Tuloksen arvellaan johtuvan veriryhmän määräävästä geenistä, joka saattaa sisältää geneettisen haimasyövän riskin.
Haimasyövän riskiä voi vähentää syömällä D-vitamiinilisää. Tutkimuksen mukaan 300 IU -vahvuista d-vitamiinia päivittäin syövät aikuiset vähensivät riskiään sairastua haimasyöpään jopa 45 prosenttia verrattuna heihin, jotka söivät päivittäin 150 IU -vahvuista vitamiinilisää.
Lue loput terveysmyytit täältä.
Lähde: Prevention
