Nainen, tiedäthän, miten tutkia rintasi? Lue yksinkertaiset ohjeet
Aikuisten naisten tulisi muistaa tutkia rintansa kuukausittain. Kaikki eivät kuitenkaan osaa sitä tehdä.
Vaikka rintasyövästä on koko enemmän puhetta, ja sitä vastaan taistellaan mammografioilla ja valistamiskampanjoilla, on monille silti hieman epäselvää, miten syövän voi havaita.
Yleensä rintasyövän ensimmäisiä oireita on kyhmy rinnassa tai kainalossa. Sen takia olisikin tärkeä muistaa tutkia rintansa joka kuukausi.
Rintojen tutkimiseen on olemassa yksinkertaiset ohjeet. Yksi hyvä tapa tutkia rintansa on mennä selinmakuulle. Sitten, yhdessä olevin sormin tutkia hellästi painaen rintojen iho kainaloista nänneihin. Liikkeen kannattaa olla pyörivä, jotta mahdolliset kyhmyt olisi helpompi havaita.
Toinen hyvä tapa varmistaa, että kaikki on kunnossa, on toisen käden nostaminen ilmaan peilin edessä. Siten voi katsoa, onko rinnassa tapahtunut jotain silmin havaittavia muutoksia.
Rinnat olisi hyvä tarkistaa aina muutama päivä kuukautisten alkamisen jälkeen. Jos sinulla ei ole kuukautisia, voit valita kuukausittain aina saman päivän, jotta tarkastaminen ei unohdu.
Lähde: Tweeting Bra
